腰痛 関連ツイート
9度こえた。。。腰痛が、いんふる？ってもう終わり？
@DCoyas2 2019/03/19 23:58
RT @PT_shiba: 腰痛
膝の痛み
これらの原因の１つが股関節のインナーマッスルの固さ。
この筋肉は腰に付着しており、更に内ももの筋肉とも繋がっているため、固くなり働かなくなる事で腰痛や膝の痛みを引き起こす。
壁に触りながらこのストレッチをやれば安定して伸ばせるので…@makorino 2019/03/20 00:07
反り腰を治すストレッチ(？)を始めたんだけど、何となく効果を実感。
反り腰治って腰痛なくなればいいなぁ。@Lisa_ume 2019/03/20 00:11